Τηγάνι κοτόπουλου με λαχανικά

1. Ψιλοκόβουμε όλα τα υλικά εκτός από το σκόρδο.
2. Σε ένα μπολ ανακατεύουμε τον πολτό μπαχαρικών, το λάδι και το νερό και το περιχύνουμε.
3. Το βάζουμε στο φούρνο στους 200 βαθμούς.
   Καλή όρεξη ????????????

Συνταγή για κοτόπουλο τηγάνι με λαχανικά με φωτογραφία